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風邪やインフルエンザに負けないぞー!

巷では風邪やインフルエンザが流行っていますね。学級、学校閉鎖と猛威をふるっています。

ジュニアの練習出席者も…今日は20人??いつもの半分です。
みんな早く良くなりますように…。次回の練習には元気な顔を見せてくださいな(^^)

いろんな予防策はありますが、なによりも大切なのは、日頃から規則正しい充分な睡眠、食事、運動などで免疫力を高め病気に打ち勝つ身体作りですね!

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